AQUAFITNESS/AQUAGYM

Contact : dauphinsdegrasse@gmail.com / tél : 04 93 36 91 61 / Piscine HARJES, 73 Av st exupéry, 06130 Grasse

twitter : @dauphinsgrasse INSTAGRAM : dauphins.grasse

SECTIONS ADULTES 2025/2026

Venez découvrir nos cours avec la CARTE de 10 SEANCES

sans engagement à 115 euros.

ACCES LIBRE à tous les cours des sections adultes

(Aquafitness, Aquagym, Natation adultes)

Cours d'essai Gratuit possible : Retrait d'un coupon OBLIGATOIRE au secrétariat du club ( voir horaires).

PLANNING PRÉVISIONNEL DES COURS

à venir ...à partir du 1/09/2025

VIDEOS DES COURS

AQUA'BOXING

Thèmes des cours

1	*AQUADYNAMIC ( Cours Pré-chorégraphié)* Les chorégraphies d'AQUADYNAMIC sont différentes pour chaque AQUATRAINER
2	*HIGHT ENERGY* *(Cardio Intense, haute dépense calorique)*
3	*AQUA FRITE*
4	*AQUA'VELO MOVE ( Vélo en déplacement)* *Il associe un travail intense pour les cuisses, fessiers, abdominaux et...plus modéré sur le haut du corps.*
5	*AQUA'BOX ( Technique de Combat)*
6	*AQUA DEEP (Ceinture en eau profonde)*
7	*AQUA STEP ( Step Aquatique)*
8	*AQUA-TRAINING ( Circuit 4 ateliers)*
9	*AQUA'TROPIC ( Rythme latino )*

NOS AQUATRAINERS
	Matéo	Muriel	Linda	*Fabien*
	Formation "Planet Aqua"	Formation "Waterform" et "Planet Aqua"	Formation "Planet Aqua".	Formation *"Waterform" et* "Planet Aqua".
	BP JEPS AAN	BEESAN 1er degré	BP JEPS AAN	BEESAN 1er degré
BEESAN : Brevet Etat Educateur sportif aux activités de la natation BP JEPS : Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport Activités Aquatiques et de la Natation PLANET AQUA / WATERFORM / FORMAQUA / LES MILLS /

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06130 GRASSE

DAUPHINS DU PAYS DE GRASSE AQUADYNAMIC / Aquafitness Restez en forme en vous amusant ! Le CLUB est FERME pour la saison estivale. Reprise à partir du lundi 15 septembre 2025.
SECTIONS ADULTES 2025/2026 INFORMATIONS NOUVELLES INSCRIPTIONS Inscriptions : Faire une demande par mail / Contact : dauphinsdegrasse@gmail.com HORAIRES SECRETARIAT : Fermé pour la saison estivale mise à jour de la page : 23/06/2025 17:48
PLANNING PREVISIONNEL DES COURS ET AQUATRAINERS Reprise à partir du 15/09/2025. Planning en ligne à partir du 1/09/2025 Cliquez sur le planning pour le voir en format PDF ( à venir) Les cours CONFIRMÉS de la semaine : Reprise le 15/09/25
Le planning des cours sera en ligne à partir du 1er septembre.
Les numéros des cours correspondent aux thèmes indiqués à gauche
REPRISE LUNDI 15 SEPTEMBRE 2025
	MATIN	Thèmes	Aquatrainer	SOIR	Thèmes	Aquatrainer
Lundi				20h05
Mardi	11h30			20h40
Mercredi				20h10
Jeudi	11h30			21h
Vendredi	11h30			20h40
Samedi	8h30
FIN DES COURS pour la saison. Pensez à vous réinscrire : Faire une demande par mail à partir du 25 août 2025.