DERNIERES INFOS :WEEK END RANDONNEE RAQUETTE, 24 et 25 mars info et feuille de participation sur la page d'accueil du site./ NUIT DE l'EAU au profit de l'UNICEF, SAMEDI 31 MARS 2012 de 18h à 24h avec notamment 20h-24h animation AQUAFITNESS !!. Le programme détaillé des animations de la nuit de l'eau sera diffusé prochainement.Cette manifestation est ouverte à tous les adhérentes et non adhérents. Profiter de cette occasion pour faire découvrir l'AQUAFITNESS à votre entourage.

Si vous souhaitez recevoir des infos du club en avant première  inscrivez vous sur notre mailing liste en indiquant votre nom et groupe d'appartenance  à dauphinsdegrasse@aol.com. Vous pouvez vous retirer à tous moments sur simple demande à la même adresse.Cette mailing liste est strictement confidentielle et ne pourra être vendue, ni réutilisée, ni divulguée sous aucune autre forme. POURQUOI l'AQUAFITNESS / INFOS - CONSEILS : CLIQUER Nouveau suivez votre club sur twitter @dauphinsgrasse  PLANNING DES COURS 2011/2012 PHOTOS 2011/2012         Vidéo du SHOW AQUAFITNESS  de NOEL  du 16 décembre 2011      PHOTOS du SHOW AQUAFITNESS               de NOEL du 16 décembre 2011 Vidéo du SHOW AQUAFITNESS du 19 juin 2011 PHOTOS SOIREE CLUB MED 5/02/2011 Le directeur sportif a votre écoute : selocoach@aol.com Thèmes des cours 1 Aquadynamic ( Cours Pré-chorégraphié) 1b Aquadynamic ancienne chorégraphie 2 Hydro Hight Energy (Cardio Intense) 3 Aqua Noddle (Frite) 4 Aqua Free Ride (Haltères en mousse) 5 Hydro Kick Fighting ( Technique de Combat) 6 Deep-Water (Ceinture en eau profonde) 7 Aqua-Step ( Step Aquatique) 8 Aquanergic( Musculation  endurante) 9 Aqua-Power ( Musculation puissance )     AQUATRAINERS SERGE Directeur sportif,                      Brevet état 2e degré "Natation Sportive"  Formateur Jeunesse et sports" Formation Waterform Formation "Les Mills" / Convention national et international Waterform suivre et échanger avec serge sur twitter @SELOCOACH   JEAN DENIS BEESAN                                Brevet état "Métiers de la forme"  Formation Waterform Formation "Les Mills" / Convention les Mills national et international / Convention Waterform MURIEL BEESAN                           Formation "WATERFORM"et les"MILLS"   FABIEN BEESAN                          Formation Waterform et             les MILLS   PLANNING DES COURS ET AQUATRAINERS 04/02/2012 Thèmes des cours 1 Aquadynamic ( Cours Pré-chorégraphié) 1b Aquadynamic ancienne chorégraphie 2 Hydro Hight Energy (Cardio Intense) 3 Aqua Noddle (Frite) 4 Aqua Free Ride (Haltères en mousse) 5 Hydro Kick Fighting ( Technique de Combat) 6 Deep-Water (Ceinture en eau profonde) 7 Aqua-Step ( Step Aquatique) 8 Aquanergic( Musculation  endurante) 9 Aqua-Power ( Musculation puissance )  Les informations données ci-dessous ne sont que des prévisions. Elles peuvent être modifiées sans délai.   Cours MATIN 11h30 sauf samedi 8h45      Cours du soir JOURS Thèmes N° AQUATRAINERS Thèmes N° AQUATRAINERS Lundi 6/02 20h10       6 Mardi 7/02 20h40 4 2 Mercredi 8/02 20h10     1b Jeudi  9/02 21h05 6 3 Vendredi 10/02 20h45 3 1b Samedi 11/02 8h45 1     Lundi 13/02 20h10       3 Mardi 14/02 20h40 1 7 Mercredi 15/02  20h10       8 Jeudi  16/02 21h05 1b 6 Vendredi 17/02 20h45 7 1 Samedi 18/02 8h45 6